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　　多喝水不如喝对水，你平时喝的水真的安全健康吗？

　　一场突如其来的新冠疫情让越来越多的人明白了身体健康的重要性，很多人将饮食健康提上日程，却忽略了对日常饮用水的关注！水是生命之源，每天不仅要多喝水还要喝对水。

　　小瓶水代加工_小瓶水生产厂家_小瓶矿泉水订制-那么，你每天喝的水真的健康吗？

　　夏天，人们的饮水量也大大增加。而天气变暖的同时，很多“微生物”也开始蠢蠢欲动，饮用水的安全问题也格外突出。那么，大多数家庭选择的自来水和纯净水，真的是安全和干净的吗？

　　近年来，由于水源污染、自来水余氯残留以及自来水运输管道污染等，其安全系数也越来越低。

　　就作为相对纯净水来说，却不含任何的杂质及矿物质，而人体需要从水中摄取量的矿物质元素，长期饮用纯净水会带走人体的矿物质，对人体健康不利，所以安全水不等于健康水。

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　　（1）能将胃壁的残渣冲洗干净，让你顺畅地排出留存在体内的废物；

　　（2）水进去约数十秒后就会到达全身每个角落，可以促进细胞的新陈代谢，让身体从睡眠中醒过来，有提神醒脑的功效；

　　（3）人在睡眠中也会排汗，清晨喝水可适时补充睡眠中流失的水分，让细胞充满水分，肌肤看起来饱满有弹性，皮肤细腻有光泽。

　　（4）可以稀释逐渐黏稠的血液，降低血液的浓度，避免血压飙升，这点儿对中老年人。

　　2、喝什么水？

　　新鲜的水是好的选择。状态的水经过多层净化处理后而来，水中的微生物已经在净化中被杀死，而水中的钙、镁元素对身体健康是很有益的。有研究表明，含钙、镁等元素的硬水有预防心血管疾病的作用。

　　3、什么时候喝？

　　清晨喝水是空腹喝，也就是在刷牙后、早餐前。刷牙前喝水，容易将口腔中的细菌一起冲刷到体内，不利于健康，而饭后喝水得不到、冲刷肠胃等效果，切记切记！

　　4、杯水喝多少合适？

　　水没有蛋白质、碳水化合物、脂肪以及任何热量，可以说是没有“负担”的水。清晨喝一杯白开水，既能补充人体代谢所需的水分，也能降低血液黏稠度，利于尿液的排出。

是兰州晨景商贸的主要业务之一，我们专注于为客户提供优异的服务。公司拥有成熟的生产设备，是我们对客户的保障。客户可与我们建立长期合作关系，我们会以超水平的效率完成项目，保证您的满意。公司地址：后五泉60号二楼201。